Keuzehulp etherische oliën

Keuzehulp etherische oliën – werking per soort

Etherische oliën hebben allemaal hun eigen unieke werking. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, energie, helderheid of ondersteuning bij een klacht – met deze keuzehulp vind je snel welke olie bij jouw behoefte past.

Hieronder vind je een alfabetisch overzicht van etherische oliën met de meest voorkomende toepassingen in één oogopslag. Handig bij het kiezen van een olie voor je aromabrander, diffuser, massage of spirituele rituelen.

Werking per etherische olie (A-Z)

• Benzoë: warm, troostend, emotionele balans, ontspannend, huidherstel, luchtwegen en meditatie
• Bergamot: fris, opbeurend, ontspanning, concentratie, creativiteit en huidproblemen
• Bijvoet: zuiverend, kalmerend, opbeurend, daadkracht, menstruele klachten en spijsvertering
• Cananga: kalmerend, ontspannend, opent het hart, sensualiteit, slaapproblemen
• Cederhout: aardend, rustgevend, stabiliserend, reumatische klachten, luchtwegen en holtes
• Citroen: opwekkend, verfrissend, zuiverend, concentratie, verkoudheid en griep
• Den: persoonlijke kracht, opwekkend, verhelderend, zuiverend en opent de ademhaling
• Eucalyptus: zuiverend, verkwikkend, helderheid, concentratie, luchtwegen en holtes
• Geranium: kalmerend, harmoniserend, ontspannend, emotionele balans en huidproblemen
• Grapefruit: opwekkend, opbeurend, verfrissend, positieve houding, concentratie en hoofdpijn
• Kaneel: verwarmend, opbeurend, stimulerend, positieve energie en goede doorbloeding
• Kruidnagel: verwarmend, stimulerend, pijnstillend, desinfecterend en luchtwegen
• Lavendel: zuiverend, ontspannend, rustgevend, positieve energie, hoofdpijn, goede nachtrust
• Lemongrass: zuiverend, verfrissend, verhelderend, concentratie, opbeurend en positieve energie
• Mandarijn: opbeurend, ontspannend, kalmerend, creativiteit, geschikt voor kinderen
• Palmarosa: kalmerend, ontspannend, harmoniserend, verkoelend, hydraterend en herstellend
• Palo santo: aardend, zuiverend, ontspannend, verhelderend, hoofdpijn en immuunsysteem
• Patchouli: aardend, verwarmend, ontspannend, kalmerend, stimulerend en opbeurend
• Pepermunt: zuiverend, verkoelend, concentratie, krampstillend, misselijkheid en hoofdpijn
• Petitgrain: opbeurend, ontspannend, emotionele balans en beschermend tegen overprikkeling
• Rozemarijn: activerend, energie, verhelderend, concentratie, geheugen en hoofdpijn
• Salie: krachtig reinigend, zuivert ruimtes en aura’s, verwarmend, stimulerend en emotionele balans
• Sandelhout: zuiverend, verwarmend, rustgevend, emotionele balans en meditatie
• Sinaasappel: vrolijk, ontspannend, emotionele balans, helpt bij spanningen en prikkelbaarheid
• Tea Tree: vitaliserend, opwekkend, antiseptisch, reinigend, ondersteunt immuunsysteem
• Wierook (Frankincense): spiritueel, beschermend, opbeurend en kalmerend

Hoe gebruik je etherische oliën?

Etherische oliën kun je op verschillende manieren gebruiken:

• In een aromabrander of diffuser om geur te verspreiden in huis
• Vermengd met een draagolie voor massage of lichaamsverzorging
• In een warm bad (altijd mengen met bijvoorbeeld melk of honing)
• Voor energetische reiniging of smudging

Let op bij gebruik

Etherische oliën zijn geconcentreerde plantenextracten. Gebruik ze met zorg:

• Verdun altijd bij gebruik op de huid
• Gebruik ze niet inwendig tenzij onder begeleiding van een deskundige
• Bij zwangerschap, kinderen of medische klachten: raadpleeg een specialist

Meer weten over aromatherapie?

Lees ook onze pagina’s over:

• Wat is aromatherapie?
• Toepassingen etherische olie
• Wierook gebruiken
• Je huis energetisch reinigen

Hulp nodig bij kiezen?

Heb je vragen over welke olie het beste past bij jouw situatie? Neem gerust contact met ons op via [email protected]. We helpen je graag verder!