Blog

Etherische olie mengsels voor de zomer

De zomer is het seizoen van zon, buiten zijn en lange dagen – maar ook van hitte, muggen en soms wat loomheid. Etherische oliën kunnen je helpen om fris en energiek te blijven, om insecten op afstand te houden en om een lichte, verkwikkende sfeer in huis te creëren. In deze blog lees je hoe je etherische oliën kunt gebruiken bij warm weer, en hoe je eenvoudig je eigen mengsels maakt voor verkoeling en zomerse rust.

Verkoelende oliën voor warme dagen

Bepaalde etherische oliën staan bekend om hun verfrissende, luchtige karakter. Ze zijn ideaal om te verdampen in je woonkamer of slaapkamer, maar ook om toe te voegen aan een verkoelende bodyspray of voetenbad. Enkele fijne zomerse oliën zijn:

• Pepermunt – werkt intens verkoelend en opwekkend
• Eucalyptus – opent de luchtwegen en geeft energie
• Citroen – zuiverend, verhelderend en zonnig

Je vindt ze allemaal in onze afdeling met etherische oliën.

Zelf mengsels maken: zomerse recepten

Met een paar basisoliën kun je al een heerlijke zomermix samenstellen. Gebruik ze in een diffuser of aromabrander, of maak een bodyspray in een glazen verstuiver met water en een scheutje alcohol (zoals wodka of pure alcohol) als emulgator.

Zomers diffuserrecept – Fris & licht

• 3 druppels citroen
• 2 druppels pepermunt
• 1 druppel lavendel

DIY anti-muggenspray

• 5 druppels lemongrass
• 3 druppels tea tree
• 3 druppels lavendel

Voeg toe aan 50 ml water + 10 ml alcohol in een sprayflesje.

Andere toepassingen

Je kunt etherische oliën op meerdere manieren inzetten:

• In een aromabrander of diffuser voor sfeer en geur
• Als bodyspray of verkoelende nevel
• In een voetenbadje met munt of eucalyptus voor verfrissing
• In een rollerflesje voor onderweg

Zwoele zomeravondolie – sensueel en verwarmend

Wil je een geurige sfeer creëren die niet alleen ontspant maar ook warmte, zachtheid en verbinding oproept? Dit mengsel is perfect voor een zwoele zomeravond alleen of met geliefden – denk aan een zachte bries, maanlicht en een intiem moment met jezelf of een ander.

Recept voor een sensuele zomerblend:

• 3 druppels palmarosa – zacht, verzorgend en subtiel bloemig
• 2 druppels sinaasappel – zonnig, opwekkend en verwarmend
• 1 druppel patchouli – aardend, zwoel en verdiepend

Combineer met intentie of ritueel

Wil je je zomermomenten extra verdiepen? Combineer je geurbeleving dan met een kleine intentie of ritueel. Denk aan een diffuser naast je altaar, een verkoelende spray met affirmatie of een geurige meditatie met amethist of rozenkwarts voor rust en zelfzorg.

Meer ontdekken?

Ben je nieuwsgierig geworden naar meer toepassingen en wil je meer weten over aromatherapie? Neem dan een kijkje op onze pagina’s met aromatherapie informatie.