Mystieke katten meditatiegids

Mystieke katten meditatiegids | Valerie Oula

Ontspan, vertraag en vind innerlijke rust met de Mystieke katten meditatiegids van Valerie Oula. Dit prachtig vormgegeven boek combineert meditatietechnieken met de zachte, speelse en helende energie van katten. Een toegankelijke gids voor iedereen die wil beginnen met meditatie, of zijn bestaande practice wil verdiepen — met een vleugje kattenmagie.

Wat maakt deze meditatiegids bijzonder?

• 128 pagina’s vol meditaties, ademhalingstechnieken en inspirerende oefeningen
• Hardcover uitvoering van 170 x 230 mm met sfeervolle, volledig geïllustreerde pagina’s
• Meer dan 50 meditatietechnieken — van mantra’s en yogahoudingen tot klank- en ademhalingsmeditatie
• Kattenillustraties die je op een speelse, intuïtieve manier door elke oefening begeleiden
• Inclusief verrassende weetjes en ‘kattenkennis’ die je ontspanningservaring verrijkt

Meditatie met de wijsheid van katten

Katten leven in het moment, bewegen vanuit instinct en vinden moeiteloos rust. Deze gids nodigt je uit om die levenskunst te ontdekken én te omarmen. De mooie tekeningen hebben niet alleen een rustgevend effect, maar helpen je ook dieper te zakken in ontspanning — zelfs het bekijken van kattenplaatjes kan je cortisol verlagen. Laat de katten je begeleiden naar een staat van helderheid, balans en welzijn.

Hoe gebruik je de Mystieke katten meditatiegids?

Blader op gevoel door het boek, volg een oefening die je aanspreekt of kies een meditatie passend bij je stemming. Of je nu behoefte hebt aan meer focus, ontspanning, beweging of stilte: dit boek biedt voor elke dag een passende techniek. Ideaal voor beginners én ervaren beoefenaars die hun ritueel willen verrijken.

Over de auteur

Valerie Oula is meditatie-instructeur, healer en auteur. In deze gids brengt ze haar kennis samen met de natuurlijke rust en mystiek van katten. Het resultaat is een warm, toegankelijk en inspirerend boek dat meditatie begrijpelijk én plezierig maakt.

Voor wie is dit boek geschikt?

• Voor iedereen die wil beginnen met meditatie
• Voor ervaren beoefenaars die nieuwe technieken willen ontdekken
• Voor kattenliefhebbers die zich willen laten inspireren door de rustgevende energie van katten
• Voor wie op zoek is naar meer balans, ontspanning en mentale helderheid

Ontdek ook onze andere boeken en orakelkaarten en laat je verder begeleiden op je spirituele pad.