Zonnevlechtchakra (Manipura)

Zonnevlechtchakra (Manipura) – het derde chakra

Het zonnevlechtchakra, ook wel navelchakra genoemd, bevindt zich net boven de navel in het gebied van de maagstreek. In het Sanskriet heet dit chakra Manipura, wat 'stralende juweel' betekent. Het zonnevlechtchakra is het centrum van onze wilskracht, eigenwaarde en persoonlijke kracht – het innerlijke vuur dat ons motiveert, richting geeft en onderscheid maakt tussen 'ik' en 'de ander'.

De werking van het zonnevlechtchakra

Wanneer het zonnevlechtchakra in balans is, voel je je krachtig, zelfverzekerd en gemotiveerd. Je hebt een sterk gevoel van eigenwaarde, neemt gezonde beslissingen en durft je grenzen aan te geven. Een geblokkeerd of overactief derde chakra kan zich uiten in onzekerheid, faalangst, perfectionisme of juist dominantie, controlezucht en stressgerelateerde klachten in de buikstreek.

Fysieke associaties

Het zonnevlechtchakra is energetisch verbonden met:

• Maag, lever, milt en galblaas
• Alvleesklier (pancreas) en spijsvertering
• Middenrif en buikgebied
• Het autonome zenuwstelsel

Kleur en elementen

De kleur van dit chakra is geel, symbool voor licht, warmte, levenskracht en mentale helderheid. Het bijbehorende element is vuur, dat staat voor energie, transformatie en zelfexpressie.

Edelstenen voor het zonnevlechtchakra

Gele en goudkleurige edelstenen helpen het zonnevlechtchakra te activeren of in balans te brengen. Ze versterken zelfvertrouwen, stimuleren daadkracht en helpen oude angsten of negatieve zelfbeelden los te laten. Hier zijn een aantal krachtige stenen voor dit chakra:

Gele edelstenen

• Citrien – versterkt zelfvertrouwen, positiviteit en eigenwaarde
• Barnsteen – werkt zuiverend, verwarmend en kalmerend bij stress
• Goudtopaas – helpt om levensdoelen helder te maken en te manifesteren
• Tijgeroog – bevordert wilskracht, focus en balans tussen gevoel en verstand

Balans herstellen met edelstenen

Er zijn verschillende manieren waarop je edelstenen kunt inzetten om het zonnevlechtchakra te harmoniseren:

• Draag een gele edelsteenhanger op je borst of buik
• Leg een steen op het zonnevlechtgebied tijdens meditatie of ademhalingsoefeningen
• Gebruik edelsteenwater via de indirecte methode om innerlijke kracht te ondersteunen
• Plaats een steen op je werkplek of altaar voor focus en motivatie
• Brandt wierook speciaal samengesteld voor het zonnevlechtchakra

Meer chakra’s ontdekken?

Lees ook onze pagina’s over: het eerste chakra (basis), het tweede chakra (heiligbeen), het vierde chakra (hart), het vijfde chakra (keel), het zesde chakra (derde oog), het zevende chakra (kruin) of bekijk het overzicht van alle chakra's.

Wil je weten welke steen het beste past bij jouw situatie? Neem gerust contact met ons op of kom langs in onze winkel in Udenhout voor persoonlijk advies.