Keuzehulp etherische oliën

Welke etherische olie past bij jou? Keuzehulp op werking

Welke etherische olie kies je voor ontspanning, energie, concentratie of een fijne sfeer in huis? Iedere etherische olie heeft een eigen geurprofiel en wordt binnen de aromatherapie traditioneel met verschillende eigenschappen en toepassingen geassocieerd. Met deze keuzehulp ontdek je eenvoudig welke olie het beste past bij jouw behoefte en het moment.

Je kunt etherische olie onder andere gebruiken in een geurbrander, oliebrander, diffuser of geursteentje, maar sommige oliën zijn ook geschikt voor verdund gebruik op de huid of tijdens een massage. Controleer altijd de gebruiksaanwijzing van de betreffende olie voordat je deze gebruikt.

Etherische olie kiezen op behoefte

Weet je nog niet welke geur je zoekt? Onderstaande richtlijnen kunnen je helpen bij het maken van een eerste keuze:

• Rust en ontspanning: bijvoorbeeld lavendel, bergamot, cananga, geranium, mandarijn en sandelhout
• Een goede sfeer voor de avond: bijvoorbeeld lavendel, cananga, mandarijn, benzoë en sandelhout
• Energie en een opgewekte sfeer: bijvoorbeeld citroen, grapefruit, sinaasappel, lemongrass en rozemarijn
• Focus en concentratie: bijvoorbeeld citroen, eucalyptus, pepermunt, rozemarijn en lemongrass
• Aarding en rust: bijvoorbeeld cederhout, patchouli, Palo Santo en sandelhout
• Meditatie en spirituele rituelen: bijvoorbeeld wierook, sandelhout, Palo Santo, salie en bijvoet
• Een frisse, zuivere geur in huis: bijvoorbeeld eucalyptus, citroen, tea tree, den en lemongrass

Werking van etherische olie per soort A-Z

Hieronder vind je onze etherische oliën alfabetisch gerangschikt, met in één oogopslag de eigenschappen en toepassingen waarmee de geuren traditioneel worden geassocieerd.

• Benzoë: warm, troostend, ontspannend, emotionele balans en meditatie
• Bergamot: fris, opbeurend, ontspannend, concentratie en creativiteit
• Bijvoet: kruidig, zuiverend, kalmerend, opbeurend en geschikt voor spirituele rituelen
• Cananga: bloemig, kalmerend, ontspannend, sensualiteit en een warme sfeer
• Cederhout: houtachtig, aardend, rustgevend en stabiliserend
• Citroen: fris, opwekkend, verhelderend, zuiverend en ondersteunend bij concentratie
• Den: fris, krachtig, opwekkend, verhelderend en zuiverend
• Eucalyptus: fris, verkwikkend, zuiverend, helderheid en concentratie
• Geranium: bloemig, kalmerend, harmoniserend, ontspannend en emotionele balans
• Grapefruit: fris, opwekkend, opbeurend, verfrissend en ondersteunend bij concentratie
• Kaneel: warm, kruidig, stimulerend, opbeurend en sfeervol
• Kruidnagel: krachtig, kruidig, verwarmend en stimulerend
• Lavendel: bloemig, ontspannend, rustgevend en geschikt voor een kalme avondsfeer
• Lemongrass: fris, zuiverend, verhelderend, opbeurend en ondersteunend bij concentratie
• Mandarijn: zoet, fruitig, opbeurend, ontspannend en kalmerend
• Palmarosa: zacht, bloemig, kalmerend, ontspannend en harmoniserend
• Palo Santo: warm, houtachtig, aardend, zuiverend, ontspannend en verhelderend
• Patchouli: aards, warm, aardend, ontspannend en rustgevend
• Pepermunt: fris, verkoelend, verhelderend en ondersteunend bij focus en concentratie
• Petitgrain: fris, opbeurend, ontspannend en harmoniserend
• Rozemarijn: kruidig, activerend, verhelderend en ondersteunend bij energie, focus en concentratie
• Salie: kruidig, krachtig, zuiverend, verwarmend en stimulerend
• Sandelhout: warm, houtachtig, rustgevend, aardend en geschikt voor meditatie
• Sinaasappel: zoet, fruitig, vrolijk, opbeurend en ontspannend
• Tea Tree: fris, krachtig, zuiverend en verkwikkend
• Wierook (Frankincense): warm, harsachtig, rustgevend, spiritueel en geschikt voor meditatie en rituelen

Hoe gebruik je etherische olie?

Welke toepassing geschikt is, hangt af van de olie die je kiest. Veel etherische oliën kun je gebruiken voor geurverspreiding in huis:

• In een diffuser voor etherische olie
• In een geurbrander of oliebrander met water en een waxinelichtje
• Op een geursteentje voor subtiele geurverspreiding
• Verdund in een geschikte draagolie voor massage of lichaamsverzorging, wanneer de olie hiervoor geschikt is
• Als geurondersteuning bij meditatie, yoga of persoonlijke en spirituele rituelen

Bekijk onze geurbranders, oliebranders, diffusers en geursteentjes voor verschillende manieren om etherische olie in huis te verspreiden.

Wil je precies weten hoe je etherische olie veilig en praktisch toepast? Lees dan onze uitgebreide uitleg over het gebruik van etherische olie.

Veilig gebruik van etherische olie

Etherische oliën zijn sterk geconcentreerde plantenextracten. Gebruik ze daarom bewust en volg altijd de aanwijzingen van het betreffende product.

• Breng etherische olie niet onverdund op de huid aan, tenzij bij het specifieke product uitdrukkelijk anders wordt aangegeven.
• Gebruik etherische olie niet inwendig zonder begeleiding van een daarvoor gekwalificeerde deskundige.
• Niet iedere olie is geschikt voor gebruik tijdens zwangerschap, bij jonge kinderen of in de omgeving van huisdieren.
• Gebruik etherische olie niet rechtstreeks in badwater, maar meng een geschikte olie eerst met een product dat bedoeld is om etherische olie veilig in badwater te verdelen.
• Bij medische aandoeningen of medicijngebruik is het verstandig om bij twijfel een deskundige te raadplegen.

Meer weten over aromatherapie?

Wil je je verder verdiepen in etherische olie en aromatherapie? Bekijk dan ook:

• Wat is aromatherapie?
• Hoe gebruik je etherische olie?
• Alle informatie over aromatherapie
• Bekijk onze etherische oliën