Pocket positivity | affirmatiekaarten (Engels)

Pocket Positivity is een set van 24 Engelstalige affirmatiekaarten met korte, positieve boodschappen. De ronde kaarten hebben vrolijke kleuren, geschulpte kaders en teksten over rust, zelfvertrouwen, zelfacceptatie en kleine stappen vooruit. Ze zitten in een rond, mintgroen doosje met een regenboog op het deksel. Een kleurrijk cadeautje voor jezelf of iemand die een vriendelijke herinnering kan gebruiken.

Kenmerken

• Inhoud: 24 affirmatiekaarten in een rond bewaardoosje.
• Taal: Engels.
• Vorm: ronde kaarten.
• Materiaal: papier, met een kartonnen doosje.
• Afmeting doosje: ca. 9 x 9 x 4,5 cm.
• Vormgeving: kleurrijke kaarten in onder andere geel, mintgroen, blauw, paars en roze.
• Thema's: Zelfacceptatie, rust, moed, vertrouwen en persoonlijke groei.
• Je ontvangt: één complete kaartenset met bewaardoosje.

Wat staat er op de kaarten?

De boodschappen nodigen je uit om vriendelijker naar jezelf te kijken en ruimte te geven aan je eigen tempo. Sommige kaarten gaan over moed en vooruitgang, andere herinneren je eraan dat je mag rusten of dat je gevoelens er mogen zijn.

Voorbeelden zijn ‘I don't have to do it all today’ — ik hoef niet alles vandaag te doen — en ‘My feelings are valid’ — mijn gevoelens mogen er zijn. De korte teksten zijn gemakkelijk opnieuw te lezen wanneer je gedurende de dag even wilt stilstaan bij een bepaalde gedachte. Alle teksten op de kaarten zijn in het Engels.

Hoe gebruik je Pocket Positivity?

• Als dagkaart: trek in de ochtend een kaart en neem de boodschap mee als aandachtspunt voor je dag.
• Voor een bewust rustmoment: lees een kaart langzaam en bedenk wat de tekst op dat moment voor jou betekent.
• Bij het schrijven: gebruik een boodschap als beginpunt voor een paar regels in je dagboek.
• Als zichtbare herinnering: leg een kaart op je bureau of nachtkastje, zodat je de tekst later nog eens tegenkomt.

Je kunt willekeurig een kaart trekken of bewust een boodschap kiezen die bij je past. Vraag jezelf bijvoorbeeld af: welke kleine handeling sluit vandaag aan bij deze tekst? Je hoeft een affirmatie niet meteen volledig te geloven; je kunt hem ook gebruiken als uitnodiging om een gedachte te onderzoeken.

Bewaren en meenemen

Bewaar de kaarten na gebruik in het doosje. Het compacte formaat maakt de set gemakkelijk mee te nemen in een tas. Houd de kaarten en het kartonnen doosje droog en bescherm ze tegen vouwen en vocht.

Meer inspiratie voor het gebruik van kaarten

Wil je meer ideeën voor het trekken van een dagkaart, het stellen van een reflectievraag of het bijhouden van een kaartendagboek? Bekijk dan onze praktische uitleg over het gebruiken van orakeldecks. Verschillende oefeningen kun je ook toepassen op affirmatiekaarten.