Kristallen en Mindfulness

Kristallen en Mindfulness | Judy Hall

Kristallen en Mindfulness is een toegankelijke en praktische gids van kristalexpert Judy Hall, waarin ze laat zien hoe kristallen je kunnen helpen om bewuster en rustiger in het moment te leven. Deze methode combineert mindfulness met de kracht van kristallen en biedt ondersteuning bij stress, piekergedachten, angsten en emotionele onrust.

Wat maakt dit boek bijzonder?

• 24 geselecteerde kristallen voor rust, focus, loslaten en balans
• Elke steen wordt toegelicht met werking, toepassing en een prachtige foto
• Laagdrempelige uitleg over mindfulness en hoe kristallen hierbij helpen
• Ideaal voor meditatie, zelfreflectie en emotionele ondersteuning
• Geschreven door Judy Hall, één van de bekendste kristalexperts ter wereld

Rust in het moment met kristalenergie

Pieker je veel of voel je je overweldigd door het verleden of de toekomst? Kristallen en Mindfulness laat je zien hoe je met eenvoudige oefeningen en kristallen weer verbinding maakt met het hier en nu. De beschreven kristallen kunnen dienen als ankerpunt in je dag, als focus bij meditatie of als ondersteuning bij emotionele processen. Zelfs als je het fysieke kristal niet bezit, kun je werken met de foto’s in het boek.

Voor wie is dit boek geschikt?

• Voor iedereen die mindfulness wil leren toepassen met ondersteuning van kristallen
• Voor gevoelige mensen die zoeken naar rust, focus en emotionele balans
• Voor liefhebbers van edelstenen en spirituele zelfzorg

Boekgegevens

• Auteur: Judy Hall
• Taal: Nederlands
• Uitgever: Veltman Uitgevers
• Pagina's: 96
• Formaat: 16,2 x 19,2 cm
• Uitgave: Paperback

Wil je de genoemde kristallen in het boek ook fysiek ervaren? Bekijk dan onze collectie edelstenen of ontdek meer inspiratie in onze spirituele boeken & orakelkaarten.